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セルフコーチング

セルフコーチングで気持ちを落ち着かせる方法!

セルフコーチングで気持ちを落ち着かせる方法!

こんにちは!メディカルコーチの鯨岡です。 あなたは、例えばこんな局面の時、どんなことを感じるでしょうか? ・少し早めに家を出たのに、いたるところ工事で渋滞や赤信号。約束の時間に到着しそうもない。 ・せっかく仕事の合間に何...
最強のメンタルを作るのに大事なこと!

最強のメンタルを作るのに大事なこと!

あなたのコーチ、鯨岡です。 今回は、以前配信したメールマガジンの記事からお届けいたします。 やっぱり、私たちの行動をつくってるのって、メンタル。 メンタル如何によって、大きな行動や素早い行動、持続的な行動ができるのです。...
リハビリテーション専門職なら知っておくべきコーチングスキルとマインド

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業界一のウェブサイト「POST」さんで昨年より1年間連載していたのですが、今回で最終回となりました。 「独自のキャリアを切り開くセルフコーチング術」 https://1post.jp/4167 選ばれる専門職になるために...
あなた独自の価値観、って何??

あなた独自の価値観、って何??

こんにちは!クジラオカです。   最近、「最高の体調」という本を読んでまして、それが久々のヒットだったのです。 その中で、自分の「価値観」をもつことの効能を言われてたのがとても印象的でした。 あなたは、自分でど...
「私のやりたいことって何だろうか??」

「私のやりたいことって何だろうか??」

よくこんなことが話題にのぼる。 「自分が本当にやりたいことって何だろう?」「私は何がしたいんだろう?」と。 最近、というか随分前からだが、「やりたいことを仕事にして生きていこう」的なメッセージがだいぶ流行り、多くの人が飛...
「隣の芝生が青く見える」現象に陥ってないか?

「隣の芝生が青く見える」現象に陥ってないか?

自分自身の意識が高まってきて、さらにこの状況を何とかしたい、と思うと、急に今いる職場への不満や、ある種の退屈感が湧いてくることがあります。 すると、何か研修会などで得てきた他地域の先進事例や同職種で起業などされてる方を見...
目標達成を確実にする学習法とセルフコーチング―大阪

目標達成を確実にする学習法とセルフコーチング―大阪

昨日、大阪にて「潜在能力を引き出す結果の出る科学的勉強法とセルフコーチング」開催してまいりました! 岡先生が「脳特性」、 北地先生が「スケジュール管理」、 細川先生が「実践記憶」、 そして私が「セルフコーチング」というこ...
全国有料老人ホーム協会 研修会にて講演してきました!

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一昨日、全国有料老人ホーム協会 東北連絡協議会さまの研修会にて講演させて頂く機会がありました。 今回のテーマは、『専門職としてのメンタルを高めるセルフコーチング術』。 スポーツ選手と同様、私たちも仕事上のパフォーマンスは...
「仕事が思わず楽しくなってしまう方法」

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あなたは今、日々の仕事を楽しくやれているでしょうか? その日1日を充実したものにするためには、朝出勤する時にどのように状態をつくって乗り込んでいくか、がカギとなります。 一流プレーヤーと呼ばれる人は総じてそうですよね? ...
あなたの悩みを克服する方法

あなたの悩みを克服する方法

やはり私たちは普段生活していて、あらゆることが起こります。 そして、仕事上でも様々な悩ませるものや気がかりがあるものです。   それらに対して、一旦悩みのループに入ってしまうと、それこそ大変なことになります。 ...
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