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小川寺子屋 「運動を続けるためのモチベーション維持の秘訣」

小川寺子屋 「運動を続けるためのモチベーション維持の秘訣」

さる9月9日、介護予防教室 小川寺子屋さんの講義シリーズで私のパートが回ってきまして、 「運動を続けるためのモチベーション維持の秘訣」ということで講演してまいりました! 今回私は、ほぼ初の試みなのですが、あれこれレクチャ...
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