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集団体操

日向亭葵氏 書籍「転倒しない人はすでにはじめている『エアリハ』3つの習慣」レビュー

日向亭葵氏 書籍「転倒しない人はすでにはじめている『エアリハ』3つの習慣」レビュー

結論から言おう。 これは、高齢者の運動指導などに携わっている者ならば、全員読むべき一冊だ。  理由は3つある。  まず一点目。  これまで噂は聞きつつ謎のベールに包まれていた「エアリハ」の全貌が分かる点。  何...
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